Ciao, il mio nome è Silvia, e tutto il mio lavoro si basa sull’ascolto e su veri e propri momenti di silenzio, che permettono spazio al ragionamento e ridanno energia al corpo in un processo di riequilibrio.
Coach al femminile, Maternal Personal Trainer e operatrice Ayurveda, lavoro a contatto con la ciclicità e ritmi lunari da molto tempo.
Il mio percorso Al centro di te, è un mix di movimento consapevole, coaching e sofrologia (una branca delle discipline olistiche che comprende visualizzazioni, respirazione e consapevolezza corporea). Mi rivolgo in particolare alle donne nel post parto o che stanno entrando in menopausa, due momenti di grandissima trasformazione, in cui mente e corpo hanno bisogno di un solido sostegno.
Mi trovi ad Introbio (LC) presso il mio studio e online.
Ho frequentato il modulo di specializzazione al femminile.