Scrittura, coaching e consapevolezza: Irene racconta il suo cammino verso il benessere personale

C’è un momento, in ogni cammino di crescita, in cui il bisogno di ascoltarsi diventa impossibile da ignorare. Un momento in cui le vecchie risposte non bastano più, e si sente forte il desiderio di ritrovarsi, di capire chi si è diventati e dove si vuole andare.

Irene è arrivata a Orme di Luna proprio in uno di quei momenti. Con coraggio ha lasciato una strada conosciuta per iniziare un viaggio dentro di sé, che l’ha portata a trasformare il benessere personale da desiderio vago a scelta concreta, quotidiana, radicata.

In questa intervista ci racconta il suo percorso: il potere delle parole, la scoperta della ciclicità, la forza della pratica. E l’importanza di far parte di un cerchio che accoglie, sostiene e rispecchia.

Perché crescere, quando lo si fa insieme, è un’esperienza che lascia il segno.

Il punto di partenza: quando il benessere personale diventa una scelta

Ciao Irene, ti andrebbe di raccontarci da dove nasce il tuo cammino e come hai deciso di dedicarti agli altri? Com’è nato il tuo modo di accompagnare le persone nel ritrovare spazio per sé?

Il mio nome è Irene e accompagno le persone a smettere di procrastinare e a ritrovare il tempo per sé stesse, trasformando il benessere personale in una priorità.
Uso il coaching, la meditazione e la scrittura riflessiva nelle sessioni individuali, che insieme alla comprensione della ciclicità portano le persone a capire veramente i propri bisogni e a gestire in maniera consapevole le emozioni.

Incontrarsi di nuovo: il tuo arrivo a Orme di Luna

Molto spesso, nei momenti in cui ci sentiamo smarriti, incontrare chi ci aiuta a rimettere insieme i pezzi è una vera svolta. Ci racconti come hai conosciuto Orme di Luna e che ruolo ha avuto in questo tuo processo di riconnessione?

Conoscevo Khadija da diversi anni, ho frequentato il suo corso di Yoga Nidra, e oggi è il mio appuntamento fisso per il massaggio ayurvedico mensile e per le sessioni di coaching.
Dopo aver lasciato il lavoro da dipendente ero in balia della confusione e mi sentivo persa, quindi iniziai con Khadija un percorso di coaching.

Capii che desideravo continuare a lavorare su me stessa, non avevo ancora ben chiaro il mio perché, il mio scopo.
Orme di Luna per me è stata l’inizio di un bellissimo viaggio alla scoperta del mio perché, ho ritrovato la fiducia in me stessa, ho conosciuto splendide donne e professioniste con cui ho potuto confrontarmi, che mi hanno aiutata a crescere sia a livello personale che professionale.

Si è creato un cerchio di donne fatto di condivisioni, comprensione e crescita.
Mi ha aiutata a raggiungere consapevolezza della mia ciclicità femminile, strumento potente per la conoscenza del nostro corpo e dei nostri sentimenti, strumento che ho integrato nei miei percorsi di coaching insieme alla scrittura riflessiva e la meditazione. 

Il valore dell’ascolto: parole, presenza e verità

Che belle parole!
Spesso il benessere personale inizia proprio dal dare ascolto. Ascolto profondo, non solo mentale ma anche emotivo, corporeo, simbolico. Che cosa guida il tuo lavoro oggi? Quali sono i valori che porti nella relazione con le tue clienti?

Etica, professionalità e autenticità.
Il valore delle parole, che sono il punto focale del mio fare coaching.
Dare valore al proprio benessere: capire che i bisogni non sono capricci o segni di debolezza, ma indicatori importanti per mantenere un equilibrio psicofisico. Dare loro ascolto significa fare un atto di cura verso sé stessi.
La fiducia, la gratitudine ed il rispetto per le persone.
L’umiltà di continuare a formarsi e confrontarsi accogliendo pareri ed opinioni diverse dalle mie, perché non mi sentirò mai arrivata e perché “la conoscenza mi ha resa libera”.

Semi che diventano fiori: il benessere personale come desiderio collettivo

Io stessa credo negli stessi valori: del resto, quando una persona si candida per entrare in Orme di Luna, ci si sceglie a vicenda!

E a proposito di valori: a volte, nel nostro lavoro, sentiamo il desiderio di lasciare qualcosa che duri, che vada oltre il singolo incontro. Un’eredità fatta di consapevolezza, piccoli semi che sbocciano nel tempo. Cosa sogni per il tuo futuro, come donna e come professionista?

Mi impegnerò a ricercare sempre il nuovo, a tenermi aggiornata e informata nel mio lavoro, perché ci metto passione, che unita alla formazione continua mi farà solo crescere ed evolvere.
Desidero accompagnare le persone verso un processo di consapevolezza e auto-compassione che permette di vivere con più autenticità, migliorando il rapporto con sé stessi e, di conseguenza, anche con gli altri.
Il mio desiderio è arrivare a più donne possibili, perché piantando semino dopo semino si potrà generare una foresta piena di fiori e piante uniche e meravigliose.

Crescere per accompagnare: la formazione come atto d’amore

Chi si prende cura degli altri, prima di tutto, sceglie di prendersi cura di sé. La formazione, per noi, è una forma di rispetto, verso sé stess* e verso chi ci affida il proprio cammino. Come vivi tu questo aspetto nel tuo lavoro?

È fondamentale continuare a formarsi per aggiungere credibilità e professionalità al lavoro, per etica, per la responsabilità verso i clienti, e per avere un confronto sincero con altri professionisti.
È importante per rispetto verso le persone che accompagno e per me stessa.

La continua formazione e le supervisioni mi servono per mantenere vivo il mio lavoro e la mia passione.
Nuove tecniche, metodologie e approcci emergono costantemente, ed essere aggiornati significa poter offrire un servizio migliore e più completo.

Appartenere a un cerchio: cosa significa davvero formarsi in Orme di Luna

Ogni persona che arriva all’Accademia porta con sé la sua storia. E allo stesso tempo, lascia qualcosa che arricchisce tutt*. Se dovessi raccontare a chi ancora non ci conosce cosa può trovare in Orme di Luna, cosa diresti?

Penso che sia un percorso di crescita personale e anche professionale, coinvolge diversi aspetti della vita delle persone: è amore verso sé stessi, e lezione dopo lezione ti regala senso di appartenenza ad un gruppo di persone uniche.
Ogni professionista porta con sé il proprio vissuto, che può influire sul modo in cui si approccia ai clienti. Questa formazione aiuta a lavorare su sé stessi, a diventare più consapevoli delle proprie dinamiche interne e a migliorare la capacità di supportare gli altri senza proiettare le proprie esperienze.
Offre l’opportunità di entrare in contatto con altri professionisti, di confrontarsi con altre persone in maniera rispettosa, di condividere esperienze e di crescere insieme. Questo scambio è prezioso per confrontarsi, trovare nuove ispirazioni e collaborazioni.

La pratica come radice del benessere personale

Grazie davvero per le tue parole. Concludiamo con una domanda semplice, ma potente: se potessi lasciare un messaggio a chi ci legge, cosa vorresti dire? Cosa senti che è davvero importante ricordare?

Continuare a lavorare su se stessi è fondamentale per il benessere generale, non è egoismo o una forma di debolezza, ma un atto di forza. Dare ascolto ai nostri bisogni significa fare un atto di cura verso se stessi.
Una delle cose che ho amato di più di Orme di Luna è la pratica, tanta pratica! Il nostro cervello assimila informazioni leggendo o ascoltando, ma solo mettendo in pratica le nozioni acquisite può farne esperienza anche il corpo, così si impara, solo facendo.
Khadija svolge questo lavoro in maniera eccellente, etica e competente.
Non perdere l’occasione di frequentare questo percorso di crescita, non solo come persona, anche come professionista.

Per chi desidera contattarti e iniziare a camminare con te

Grazie Irene per essere stata con noi oggi. Vuoi lasciarci i tuoi contatti, per permettere alle persone di trovarti?

Eccoli: mi trovate su Google my business come Irene Buonante e su Instagram come @irene_buonante

Se anche tu senti che è arrivato il momento di dare più spazio alla tua crescita e alla tua professione, questo è il momento giusto per iniziare.

Le iscrizioni all’Accademia Orme di Luna sono aperte.
Puoi guardare il programma completo e prenotare una consulenza gratuita per capire se questo percorso è adatto a te, alla tua storia e al tuo modo di lavorare.

La call non è una chiamata di vendita. Nessuno cercherà di convincerti a comprare.
È uno spazio di ascolto e confronto sincero, in cui ti racconterò come funziona la scuola, risponderò alle tue domande e ti aiuterò a capire se può davvero fare la differenza nel tuo business e nel modo in cui accompagni le persone.

Perché il coaching non è solo uno strumento: è una pratica viva, che si intreccia con la tua unicità, le tue esperienze, il tuo sentire.

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